Nolwenn, 31 ans, infirmière

Les filles sont plus de 100 à la salle soit 1/4 des adhérents et ce chiffre est en croissance ces derniers mois. C’est donc tout naturellement que nous allons à l’encontre d’une d’elle.

Nolwenn est la toute première adhérente à la salle. Elle nous parle de son parcours et de son évolution grâce au CrossFit !

Peux-tu te présenter ?

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Nolwenn lors des 2 ans de la salle

Nolwenn, 31 ans infirmière depuis 9 ans à l’hôpital purpan… crossfiteuse depuis 2 ans!

Comment as-tu débuté le CrossFit ?

J’ai toujours fait du sport depuis toute petite (danse et taekwon do ) mais les contraintes de mes horaires de travail m’ont poussée à faire du sport dans les salles de fitness classique.
Mes amis sportifs (crossfiteurs) me connaissant bien, m’ont tous dit que le crossfit était un sport qui allait me plaire.
Par curiosité Je suis allée voir les unmatched contest au creps en novembre 2015 et là je me suis dit qu’il fallait vraiment que je teste… je voyais les athlètes se surpasser et l’ambiance autour… j’étais fan !

Avais-tu des craintes ?

Non je n’avais pas de crainte particulière, juste l’envie de bien faire.

Qu’est ce qui t’a poussé à franchir la porte et te motive à venir chaque jour ?

A mon arrivée, malgré mes séances de fitness en salle de muscu… Je me suis rendu compte que je partais de zéro!
Du coup, je venais tous les jours pour vite progresser… maintenant je viens quasiment tous les jours pour apprendre encore et encore (avec les cours de gym et d’haltero) et surtout pour me défouler, me dépasser, transpirer un bon coup avec les wods.
En sortant de la box je suis zen… C’est plaisant ! ????

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Valérie, Nolween et Sarah

Qu’est ce que tu aimes le moins ?

Ce que j’aime le moins dans le crossfit ??? Les courbatures… et encore j’en ai plus vraiment.
Sinon l’échec! Pas réussir un mouvement ou une barre d’haltero… mais ce n’est que partie remise sur une prochaine séance!

Tes plus grosses difficultés ? 

…sans aucun doute la gym!
A ma grande surprise dès le début je me suis vite senti à l’aise avec l’haltero, par contre la gym c’était une autre histoire.
Mais finalement à force de cours de gym et de wods j’ai réussi les mouvements les uns après les autres…. et enfin mon premier MUSCLE UP bar lors des battles des 2 ans de la box !!! Il était temps !!! ????

Comment as-tu évolué grâce au CrossFit ?

Sans aucun doute j’ai plus de force. P17240458_774600132706582_7077163177988635997_ohysiquement je me suis un peu plus « dessinée » et affinée sans perdre de poids.
Pour mon métier j’avoue y trouver un sacré avantage. Dans mon service, je manipule des patients de tous gabarits et surtout sans aucune aide de leur part. Tourner un patient, le redresser, le réinstaller dans un lit ce n’est vraiment pas évident même si je ne travaille jamais seule mais toujours en binôme.
Depuis que je fais du crossfit il est évident que je galère beaucoup moins avec les patients de fortes corpulences et sans me faire mal au dos!!!!
Au contraire maintenant, mes collègues m’appellent régulièrement pour que je leur donne un coup de main ! ????

un dernier mot ?

Juste dire qu’en plus de l’aspect sportif, contrairement à une salle de muscu on rencontre des personnes de tout horizon, on discute avec tout le monde et c’est cool ça aussi.

 

Photos : Rémy Cosnier

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